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朝ごはんの影響

皆さん、いよいよ新学期が始まりましたね、

子供達もまたひとつ成長すると思います、

サッカーの方も、これから日本代表、高校サッカー、ジュニアーにおいては

新人戦など、目白押しの季節になります

先日TVで朝ごはんを食べない子供達の学力の低下や

運動能力の未発達、そして性格の形成の問題など

色々話がありました、やはりこの小学校や中学校の時代は

すべての成長には食が影響するのか今一度考えて欲しい

今度、友人のスポーツ栄養士と会う機会があるので

近いうちにまた話したいと思います

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頼みますー

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本日は、友人から貰った五島列島のヒラメを料理したいと思います

明日にでもヒラメのうまい食べ方の話もしますので

乞うご期待を・・・・・0084e5429c6f3f1a

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スポーツ」カテゴリの記事

コメント

ウッチーパパさんへ

朝ごはん・・・
大切ですよね。でも、つい簡単にしてしまいます。
起きない(起きれない)→ギリギリまで寝てる→
あわてて起きる→食べる時間がない→
慌てて食べる・・・

毎日これの繰り返しです。
だから、朝食は、フレークか食パンになり、
副菜等は、あっても手を着けませんね。

夕飯だけしっかり食べても、
ダメってことは分かっているんですが・・・

難しいですね。
朝食・・・これからの私の課題です。

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